KANTOORBAAN ZORGT VOOR PLATTE BILLEN

platte billenEN SQUATTEN MAAR: KANTOORBAAN ZORGT VOOR PLATTE BILLEN

Iedereen met een kantoorbaan (en nu nog ronde billen): wakker worden. Van het vele en lange zitten krijgen we namelijk, jawel: een platte kont.

Er wordt ook wel gesproken van ‘de kantoorkont’. Lekker dan.

RONDE BILLEN
Volgens de Amerikaanse fysiotherapeute Abby Bales bestaat-ie namelijk echt: de kantoorkont, zo vertelt ze aan The New York Post. Het grootste probleem? We hebben geen tijd om onze bilspieren te verstevigen, omdat we ze onze billen te vaak en te lang op stoelen parkeren. En dus moeten we vaker een stukje lopen. Of gewoon even gaan staan.

NIET GEZOND
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is het sowieso niet gezond om lang te zitten. Zij raden aan om na maximaal een uur even op te staan of een stukje te lopen.

Bron: The New York Post

Geplaatst in Uncategorized.